ความรู้ทางการแพทย์

ในวันที่เมืองเปื้อนฝุ่น PM 2.5

ในวันที่เมืองเปื้อนฝุ่น PM 2.5

PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน

ข้อแนะนำในการยืนทำงานเป็นเวลานาน

ข้อแนะนำในการยืนทำงานเป็นเวลานาน

เทคนิคสำหรับผู้ที่ยืนทำงานเป็นเวลานาน

ข้อแนะนำในการนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์

ข้อแนะนำในการนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์

เทคนิคการนั่งสำหรับผู้ที่นั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์

ข้อแนะนำในการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

ข้อแนะนำในการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

เทคนิคการนั่งสำหรับผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน

ท่าบริหารหลังช่วงบนและไหล่ : UPPER BACK AND SHOUDLER EXERCISES

ท่าบริหารหลังช่วงบนและไหล่ : UPPER BACK AND SHOUDLER EXERCISES

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อลดอาการหลังช่วงบนและไหล่

ท่าบริหารหลัง : BACK EXERCISES

ท่าบริหารหลัง : BACK EXERCISES

ท่าบริหารแก้ปวดหลัง บอกลาออฟฟิศซินโดรม