- 1. ควรปรับระดับความสูงของพื้นหน้างาน เพื่อให้อยู่ในระดับเดียวกับความสูงของข้อศอก
- 2. ควรจัดวางชิ้นงานและเครื่องมือที่ใช้งานบ่อยให้อยู่ใกล้ตัว
- 3. ส่วนของหลังและคอ ควรอยู่ในแนวตรงและปล่อยให้ไหล่ตามสบาย ไม่เกร็ง
- 4. ควรจัดให้มีเนื้อที่ว่าง เพื่อให้สามารถยืดขาได้
จัดให้มีเก้าอี้นั่งที่ดี
- 1. ควรปรับระดับความสูงของเก้าอี้ให้เหมาะสมกับความยาวของขา และความสูงของพื้นหน้างาน
- 2. ถ้าไม่สามารถปรับระดับความสูงของเก้าอี้ให้เหมาะสมกับความยาวของขาได้ ควรจัดให้มีที่วางพักเท้าที่สามารถปรับได้เพื่อขาจะได้ไม่ห้อย
- 3. หากทำได้ควรจัดให้มีที่รองรับข้อศอก ปลายแขน หรือข้อมือที่สามารถปรับระดับได้
- 4. เปลี่ยนอิริยาบดและยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกหนึ่งชั่วโมง
