Share ความรู้ทางการแพทย์ ก่อนหน้า ท่าบริหารคอ (NECK EXERCISE) ถัดไป ความรู้ทางการแพทย์ ท่าบริหารหลังช่วงบนและไหล่ (UPPER BACK AND SHOUDLER EXERCISE)